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食材用料

猪肉 猪肉小半碗 娃娃菜 娃娃菜一颗
淀粉 淀粉少许 蚝油 蚝油2-3汤匙
少许 小半碗

肉末蚝汁娃娃菜的做法

1

娃娃菜洗净掰开。

肉末蚝汁娃娃菜的做法
2

将所有的材料准备好。

肉末蚝汁娃娃菜的做法
3

白色梗部变软即可捞出。

肉末蚝汁娃娃菜的做法
4

用开水焯烫,煮至黄色叶子部分透明。

肉末蚝汁娃娃菜的做法
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炒锅内放油,放入肉末煸炒至变色,加入蚝油后翻炒匀,迅速加入半碗多清水,少许盐,煮开。

肉末蚝汁娃娃菜的做法
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淀粉加水调成水淀粉倒入锅内勾芡。

肉末蚝汁娃娃菜的做法
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做好的蚝汁。

肉末蚝汁娃娃菜的做法
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将做好的蚝汁倒在娃娃菜上即可。

肉末蚝汁娃娃菜的做法

烹饪技巧

我稍微摆了下盘,也可按照上面的娃娃菜白菜心对比图将娃娃菜刀切焯水。
娃娃菜焯水时,水开后大约不超过一分钟就可以将捞出来了,喜欢吃软的可以多焯烫一会儿。
蚝汁翻炒时不宜过久,三五秒均匀裹在肉末上就行,蚝汁加热过久容易把鲜味儿破坏。

营养价值

娃娃菜:除烦、利水、清热