首页> 饮食频道> 健康食谱> 芝香新奥尔良烤肉排

食材用料

灵芝 灵芝适量 适量
500克 30克

芝香新奥尔良烤肉排的做法

1

先将新奥尔良烤肉料30克加适量水调成酱汁

芝香新奥尔良烤肉排的做法
2

碗里倒入白芝麻,把腌制好的肉排放在白芝麻上滚一滚,使肉排均匀沾上白芝麻

芝香新奥尔良烤肉排的做法
3

加入洗净的肉排拌匀,放入保鲜盒中,置于冰箱中腌制一个晚上

芝香新奥尔良烤肉排的做法
4

烤箱预热220度,将肉排放在烤架上放入烤箱内,在上面铺上锡纸,开热风循环,烤15分钟

芝香新奥尔良烤肉排的做法

烹饪技巧

这种烤肉料比较温和,不算太辣,挺适合大众口味的。
无有热风功能的烤箱,中途要取出翻面。
盖上锡纸是防止芝麻被烤焦。

营养价值

含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。