首页> 饮食频道> 健康食谱> 洋葱拌木耳

食材用料

红椒 红椒各半个 木耳 木耳150g
洋葱 洋葱半个 醋 1大勺
干辣椒 干辣椒2个 花椒 花椒1小勺
酱油 酱油1小勺 花生油 花生油1大勺
1g 1小勺
各半个 150g

洋葱拌木耳的做法

1

盐,生抽,醋兑匀

洋葱拌木耳的做法
2

洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下

洋葱拌木耳的做法
3

把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味

洋葱拌木耳的做法
4

把木耳,洋葱,青红椒和第二部调好的料汁搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可

洋葱拌木耳的做法

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
花椒:温中、止泻、止痛
醋:消食积、解毒、补血