首页> 饮食频道> 健康食谱> 茄汁豆腐丁

食材用料

红椒 红椒 大蒜 大蒜
豆腐 豆腐500g 淀粉 淀粉
白糖 白糖 番茄酱 番茄酱
酱油 酱油

茄汁豆腐丁的做法

1

豆腐切丁。

茄汁豆腐丁的做法
2

上面撒少许盐、淀粉。

茄汁豆腐丁的做法
3

锅子放油,烧热,放入豆腐丁,炸至金黄色。

茄汁豆腐丁的做法
4

找个碗,放入番茄酱、生抽、盐、白糖、白糯米酒(清水),淀粉少许,调成酱汁。

茄汁豆腐丁的做法
5

控干。

茄汁豆腐丁的做法
6

青红椒切粒。

茄汁豆腐丁的做法
7

炒锅烧热,倒入油,放入蒜末煸炒至香。

茄汁豆腐丁的做法
8

倒入炸好的豆腐丁,煸炒。

茄汁豆腐丁的做法
9

倒入调好的酱汁。

茄汁豆腐丁的做法

烹饪技巧

1、豆腐切丁,用油炸。还可以切片,煎煎即可,还可以省油。
2、酱汁的调配以个人口味为准。
3、因为豆腐本身是炸过的,所以倒入酱汁,快速翻炒出锅即可。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管