排骨1-15斤 | 100克 |
800克 |
波罗蜜先去掉皮就是把凸起來的小园皮去掉切开把硬心去掉。
去掉硬心后 切成小块。
这个可以看清果肉包覆果肉的橘色部分还有种子。
排骨 我用了棒骨其实也可以用其他部位的牌骨。
小鱼干先泡水5分钟捞出沥水备用。
汤锅加水 冷水時放入排骨 大火烧开捞出浮沫后 加入菠萝蜜块 大火煮10分钟改小火煮30分钟后 加入小鱼干再煮10分钟 调味加入盐巴味精即可。
平凡的样子 特別的美味。
这就是面包果树了。
面包果 很可爱的样子。
麵包果去皮食用戴手套 因為果皮有黏液也叫"樹膠"很難洗掉的
排骨:补肾、益气、润燥