首页> 饮食频道> 健康食谱> 孔府金银蛋

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 虾米 虾米一小把
莴笋 莴笋 胡萝卜 胡萝卜
荸荠 荸荠3个 适量

孔府金银蛋的做法

1

鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打入两个碗中

2

荸荠削去外皮,海米洗净,分别切成细细的碎末

3

荸荠末放入蛋清中,海米末放入蛋黄中,分别搅拌匀。蛋黄会非常浓稠,可以加一点高汤或水

4

分别将蛋清、蛋黄煎成蛋饼,放入盘中

5

胡萝卜和青椒分别切成小丁

6

将高汤和蔬菜丁放入锅中,煮开,加点盐,再调入少许水淀粉,煮至浓稠即可

7

最后把汁浇到蛋饼上

烹饪技巧

最后的浇汁,还可以用虾仁丁、火腿碎、笋丁煮浓而成。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
荸荠:消食积、化痰、清热生津
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳