食材用料

草鱼 草鱼 大葱 大葱
黄豆 黄豆 姜
酱油 酱油 料酒 料酒

酱烧鱼的做法

1

将鱼晾干一下,再在鱼上打三条花刀

2

在烧热的锅中用姜片搽一遍,再将姜取出

3

倒入适量的油

4

油烧热后将鱼下入锅中煎一下

5

将一面煎至金黄后翻面再煎

6

两面金黄色后捞出

7

锅中留少许油,将黄豆酱下入翻炒

8

再加入刚才拿出的姜片和大葱一起翻炒

9

煸炒出香味后放入刚煎好的鱼

10

加入刚没过鱼的水和少许酱油,料酒

11

大火烧开,转为小火煮上十分钟,再翻面

12

再煮上五分钟,大火收汁,装盘即可

烹饪技巧

由于此鱼用盐腌过,而酱都比较咸,因此就不需要放盐啦。

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血