首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜奶木瓜炖雪梨

食材用料

鲜奶木瓜炖雪梨的做法

1

木瓜去籽去皮切块或挖成球,其实我更喜欢切小粒

2

雪梨去皮去核切块或挖球或者切小粒,放入汤褒中

3

加适量牛奶煮30分钟至雪梨变软即可关火

4

加适量冰糖或者蜂蜜调味

烹饪技巧

用挖球器把木瓜挖成球。挖球器居家必备哈,做家庭果盘必备!

你知道什么水果被称为女人水果吗?当然是木瓜啦!木瓜是有百益而无一害的“果之珍品”。而且由于它可以丰胸的特殊功效,使之毫无疑问地成为女人最爱的水果!
而且,木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!长期食用会逐步分解腿部脂肪,使腿变细。让该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,还有哪一种水果有此奇特的功效?这可是减肥美眉们的好伴侣!
是女人就要多吃木瓜,赶紧买木瓜吃去吧!做女人挺好!

营养价值

牛奶:富含蛋白质
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳