茄子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
将茄子洗净并先切成大薄片,再切成条
锅内放油烧到用手放在油上放有热感,放入茄条炸,并随时翻动茄条,炸到茄条变的更绿、失去一些水分并变软后捞出备用
锅内留一点点油放入东北大酱翻炒两下,然后放入茄条和糖、蒜末、鸡精,翻炒拌匀即可
下茄条烧至入味,用水淀粉勾芡,撒葱或香菜即可
1.忘了买香菜,所以只加了葱,加点香菜也会很香。2.如果没有黄酱,就用豆瓣酱吧。3.茄子用盐水浸泡后拍干淀粉再煎,会少吸油,并且口感很好。
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼