西红柿去皮切碎,洋葱切末
锅内放适量的橄榄油,温热的时候就加进洋葱碎炒到颜色透明泛黄
加入肉末炒到没有了水气,再加进番茄酱,翻炒到油呈红色,放入西红柿碎。(如果喜欢汤汁多的酱,可以适量加点水,其实番茄熬煮后会出汤,不加也可以。)
放入适量的盐,糖,黑胡椒碎和甘牛至,煮开后拧到小火熬煮20分钟左右,加一小勺红酒,再煮10分钟,其间要注意翻炒,千万别糊锅
烧开煮面的水,加点盐和油,水要多些。面下到滚开的水里,用筷子拌散
大火煮开,关小火,千万看着别溢了锅。(包装上一般有说明的时间,按照那个时间就可以了。)
出锅装盘,加上面酱,洒上乳酪粉,最家常的意大利面就做好了
1、面一定要尽量和硬,稀了可以加面粉,否则容易粘在一起
2、意大利面不加水,基本原料是鸡蛋和橄榄油
3、可以根据喜好用其他蔬菜,如菠菜、南瓜等
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管