首页> 饮食频道> 健康食谱> 豪华版水煮毛豆

食材用料

茴香 茴香适量 毛豆 毛豆一斤半
桂皮 桂皮适量 白豆蔻 白豆蔻适量
白糖 白糖适量 姜 适量
干辣椒 干辣椒适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量
适量 适量

豪华版水煮毛豆的做法

1

毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水

豪华版水煮毛豆的做法
2

利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味

豪华版水煮毛豆的做法
3

锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟)

豪华版水煮毛豆的做法
4

把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精。盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和

豪华版水煮毛豆的做法
5

开盖,大火煮毛豆10分钟后关火,倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香

豪华版水煮毛豆的做法
6

腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,开吃

豪华版水煮毛豆的做法

烹饪技巧

1、煮毛豆和关火腌的整个过程都不要盖锅盖,否则毛豆就被闷黄了,不好看。
2、如果喜欢吃嬾嬾的口感,可以在煮到5分钟的时候捞一个出来尝尝,没有豆腥气就表示已经熟了,关掉火,用余热腌的时候,豆子拿会更软一些。时间要自己掌握好。

营养价值

毛豆:健脾、益气、清热解毒