首页> 饮食频道> 健康食谱> 避风塘炒蟹

食材用料

大蒜 大蒜2头 白糖 白糖2茶匙
姜 10G 花生油 花生油适量
黄酒 黄酒2汤匙 1/2茶匙
1茶匙 少许
各半个 2只

避风塘炒蟹的做法

1

然后将蟹块用少量的黄酒和盐腌20分钟

避风塘炒蟹的做法
2

肉蟹洗净,斩成大块,蟹螯用刀背拍破

避风塘炒蟹的做法
3

姜切剁成姜末

避风塘炒蟹的做法
4

蒜去皮拍破,剁成蒜末,彩椒切成小粒

避风塘炒蟹的做法
5

锅里油烧热,放入蒜末炸成金色后,捞出,沥油

避风塘炒蟹的做法
6

将蟹块刀口处均匀地沾一层生粉,下油锅,放入蟹块炸到颜色变红,刀口处定型,捞出,沥油

避风塘炒蟹的做法
7

锅里留少量油,放入彩椒粒和姜末煸炒

避风塘炒蟹的做法
8

片刻后,放入蟹块,加入剩余的所有调料,翻炒均匀后,放入蒜末炒出香味即可

避风塘炒蟹的做法

烹饪技巧

用高度白酒腌制海鲜类  这样海鲜非常鲜甜  味道浓郁。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物