食材用料

荷包蛋的做法

1

锅中放一点油晃一下锅子油不用盖面锅底的

2

打蛋,翻身撒点现磨黑胡椒粉

烹饪技巧

加热之前可根据口味添加适量的盐或者黑胡椒粉,加热后滴点酱油也不错。

别忘了加热前在蛋黄上多扎几个小孔,防止在加热的过程中爆裂。

营养价值

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育