银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。
将银耳和莲子放入水里浸泡
将银耳和莲子加入
锅里放入适量的水
加入冰糖，盖锅炖1个小时
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压 莲子：养心安神、止泻、补脾 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
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