首页> 饮食频道> 健康食谱> 海虾木耳炒脆瓜

食材用料

海虾 海虾 木耳 木耳
芒果 芒果2个 白糖 白糖
酱油 酱油 花生油 花生油
2个

海虾木耳炒脆瓜的做法

1

将脆瓜洗干净切成0.5公分厚的片儿(不能切太薄,炒的时候容易碎。)

2

起油锅,葱姜蒜爆香

3

小海虾或者海米切碎,木耳切碎备用

4

放入小海虾煸炒,炒出香味后放入木耳翻炒

5

放入适量白糖、耗油、老抽、酱油煸炒熟

6

放入脆瓜翻炒,出锅前放入适量盐即可

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物