食材用料

香菜 香菜适量 粉丝 粉丝适量
淀粉 淀粉适量 适量
适量 适量
适量 适量

碗仔翅的做法

1

香菇洗净泡发后切成丝,最后泡香菇的干净水可以留着煮汤用

碗仔翅的做法
2

木耳洗净泡发后切成丝

碗仔翅的做法
3

粉丝用温水浸泡5分钟,软后剪成段

碗仔翅的做法
4

瘦肉切丝,用生抽、料酒、水淀粉腌制10分钟备用

碗仔翅的做法
5

高汤一大碗备用

碗仔翅的做法
6

火腿提前两小时以上浸泡,中间可换水去掉多余的盐分

碗仔翅的做法
7

取火腿瘦肉切成丝

碗仔翅的做法
8

高汤倒入锅中加泡香菇的水煮开(如果汤不够可另加清水)

碗仔翅的做法
9

放入火腿丝加盖

碗仔翅的做法
10

中小火煮约5分钟,汤色较为浓郁

碗仔翅的做法
11

放入香菇丝、木耳丝继续煮5分钟

碗仔翅的做法
12

放入粉丝、瘦肉丝,煮约2分钟至肉丝完全变色

碗仔翅的做法
13

加适量老抽调色,徐徐加入水淀粉,再次煮开后加香菜,关火,加数滴香醋、少量胡椒粉推匀即可

碗仔翅的做法

烹饪技巧

1、粉丝要选择不容易煮糊的,可换成自己喜欢的红薯粉条。
2、粉丝泡软即可,不要浸泡过久。
3、高汤可以是骨头汤或者鸡汤都行。
4、火腿很咸,必须提前长时间浸泡去掉部分盐分。
5、粉丝和肉丝很容易熟,不宜煮过久。
6、火腿有盐分,所以我没再另外加盐,只加了老抽调色,如果不够咸可加适量生抽。
7、出锅前加数滴香醋和少量胡椒粉非常提味。

营养价值

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
香菜:健胃、透疹、增强免疫力