首页> 饮食频道> 健康食谱> 薄荷柠檬拌鸡丝

食材用料

荷叶 荷叶10多片 柠檬 柠檬1个
醋 2-3勺 酱油 酱油2-3勺
花生油 花生油适量 料酒 料酒2-3勺
适量 2-3勺
1块

薄荷柠檬拌鸡丝的做法

1

将鸡胸肉放入汤锅中,加入适量水,没过鸡肉,放入姜片,葱段,料酒一起煮至15分钟左右鸡肉熟

2

煮好的鸡胸肉捞出晾凉,撕成细丝

3

准备辅料,柠檬切片,(留小半个备用最后挤汁),薄荷叶洗净后切碎,红绿尖椒切丁,蒜瓣,姜片葱段都切碎

4

先将柠檬片以及薄荷叶放入鸡丝中

5

锅内置入适量食用油,烧热后撒入花椒,葱姜蒜末爆香

6

待香味爆出后,加入红绿青椒碎,适量的生抽,盐,食醋,五香粉,继续加热至沸

7

乘热将爆好的调料汁倒在鸡丝上,搅拌均匀

8

然后将小半个柠檬的柠檬汁挤在鸡丝上

9

最后在鸡丝上淋一层自制的芝麻辣油,拌匀即可食用

营养价值

醋:消食积、解毒、补血