首页> 饮食频道> 健康食谱> 肝泥蔬叶包

食材用料

猪肝 猪肝适量 大蒜 大蒜
姜 3片 花椒 花椒1小撮
酱油 酱油 黄酒 黄酒
1片 3片

肝泥蔬叶包的做法

1

把包菜叶边缘剪去,做成蔬叶包。剪去的菜叶剁碎做调料

2

把处理好的猪肝和花椒、香叶、生姜片一起放入水中煮,倒入适量黄酒、老抽,闭盖

3

把鲜猪肝在水中浸泡30分钟,抽去里面的筋络。(此步骤不能省略,肝脏是解毒器官,须清净彻底)

4

另备清水放入食用油、盐煮开,倒入龙口粉丝,煮软后捞起过凉水备用。接着放绿豆芽焯水后,过凉水备用

5

待猪肝熟后捞起,用磨碎机磨成颗料状待用

6

焯好后粉丝和绿豆芽在大碗中,倒入蒜汁、姜汁、胡椒粉、盐调味好。然后装入蔬叶包里

7

把鸭汤倒入锅中(我是前日余下的),放入猪肝粒和碎叶、盐,小火调煮一会儿,待汤汁收好,盛起猪肝,撒在粉丝豆芽面上,淋上麻油即可

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛

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