猪油渣炒西兰花
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
将西兰花洗净掰成小块，肥肉也切成小块、蒜头切丁
炒锅里倒入稍许的油，将肥肉放入，小火，不必时常翻动。慢慢炼油
西兰花用水焯一下，焯水的时，睡面加几滴油。焯完后过冷河
待肥肉成了深褐色，可以盛出，拿一个干爽的碗，把多余的油盛入碗中
锅中留适量的低油，爆香蒜末，然后加西兰花翻炒
1分钟后，将猪油渣倒入，然后加盐、生抽，翻炒2分钟可出锅。熄火后，加适量鸡精
我又“犯罪”了，非要在蒜蓉西兰花中添油加醋地放了猪油渣，不过真的很香，嘿嘿~西兰花清爽、猪油渣香脆，简直是最佳拍档~
兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
高血压能吃酱油吗
女性坐月子能吃酱油吗
