炒苍蝇头是以韭菜、猪绞肉、豆豉、大蒜、红辣椒为主材的菜肴名。
锅内烧油,七成热左右的时候放入蒜末,辣椒末、豆豉炒出香味
韭菜洗净切成碎断儿,.蒜,红辣椒切细末,备用
加猪肉馅翻炒熟,加料酒,酱油继续翻炒均匀
最后加入韭菜快速翻炒
断生后放鸡精翻炒均匀即可出锅
酱油:升压、补血、护齿