首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄豆芽炒猪皮

食材用料

猪皮 猪皮适量 黄豆芽 黄豆芽适量
酱油 酱油

黄豆芽炒猪皮的做法

1

准备一块猪皮

2

准备黄豆芽

3

猪皮煮熟

4

煮熟的猪皮切成均匀的条状

5

炒锅放油加热

6

放入猪皮丝翻炒

7

将洗净的黄豆芽放入继续翻炒

8

加干辣椒

9

加少许酱油

10

加少许盐继续翻炒即可出锅

烹饪技巧

猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白.其次是弹性蛋白.
在烹调的过程中可转化成明胶.明胶能结合许多水增强细胞的生理代谢.
有效的改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能.使细胞得到滋润.保持湿润状态.
细胞结合水量明显减少.就会皮肤干燥.脱屑.失去弹性.皱纹横生.
猪皮味甘.性凉.有滋阴补虚.清热利咽.还有延缓衰老和抗癌的作用.

营养价值

酱油:升压、补血、护齿