首页> 饮食频道> 健康食谱> 西芹炒百合

食材用料

百合 百合 西芹 西芹
胡萝卜 胡萝卜 白糖 白糖
少许
适量

西芹炒百合的做法

1

烧一锅开水,把西芹和胡萝卜汆一下

2

把百合洗净,西芹和胡萝卜洗净斜刀切成小段备用

3

油锅烧热,放入少许的生姜末爆香

4

用冷水冷却西芹和胡萝卜

5

先放入鲜百合翻炒几下,再放入西芹和胡萝卜继续翻炒

6

炒至百合断生,加入少许糖、盐、鸡精即可

7

关火,起锅装盘

烹饪技巧

1、没有鲜百合也可以用干百合发水后替代。
2、不喜欢姜味的朋友,可以忽略不加哈。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智