首页> 饮食频道> 健康食谱> 姜汁藕片

食材用料

藕 400g 辣椒 辣椒30g
白糖 白糖3g 姜 30g
醋 5ml 酱油 酱油10ml
花生油 花生油2g 蚝油 蚝油5ml
2g 10ml
30g 2g

姜汁藕片的做法

1

将藕洗净去皮,切片。

姜汁藕片的做法
2

1碗内放入醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、麻油,调成汁待用。

姜汁藕片的做法
3

2姜去皮,切成末,红椒切末。

姜汁藕片的做法
4

锅内加清水烧沸,将藕烫一下,捞入碗中。

姜汁藕片的做法
5

加姜末、精盐拌匀,用盘子盖上,焖2分钟。再装入盘内,然后浇上调好的汁即成。

姜汁藕片的做法

烹饪技巧

吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等现象,而生姜性辛温,属热性食物,不宜过量食用。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血