首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌叶甜菜

食材用料

大蒜 大蒜少许 醋 适量
芝麻油 芝麻油适量 适量
适量 适量

凉拌叶甜菜的做法

1

叶甜菜洗净后,将叶子和茎切开

2

烧沸水后,分别将叶子和茎焯熟后捞出

3

将茎切成小段,叶子切碎一些,拌在一起

4

大蒜切碎,倒入生抽、醋、香油,凉开水拌匀,浇在菜上即可

营养价值

醋:消食积、解毒、补血

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