首页> 饮食频道> 健康食谱> 蛎黄杂菇煮冻豆腐

食材用料

牡蛎 牡蛎 辣椒 辣椒
金针菇 金针菇 蟹味菇 蟹味菇
姜

蛎黄杂菇煮冻豆腐的做法

1

锅里倒油,放入姜末和辣椒酱,炒香,放入适量清水,大火烧开

2

放入蘑菇和冻豆腐,大火烧开后转中火在煮5分钟

3

放入羊肉片和蛎黄,煮至羊肉片和蛎黄成熟,加盐调味即可

烹饪技巧

1.蘑菇可以换成口蘑、鲜蘑、海鲜菇、鸡腿菇等,根据自己口味来选择,不建议用香菇,香菇比较抢味。
2.羊肉片是上次吃火锅剩下的,没有可以不放。
3.如果没有灯笼辣椒酱,可以选择其他合口的辣椒酱。但建议还是尽量使用灯笼辣椒酱,味道很特别,不是别的辣酱能够代替的。淘宝或者一般大型超市都有售。
4.如果实在不喜欢吃蛎黄,可以用其他海味代替,比如扇贝肉、蚬子肉、虾仁等。

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃