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食材用料

虾皮韭菜烧豆腐的做法

1

准备材料,豆腐、韭菜、虾皮、青椒

2

豆腐切块,放入锅中油煎

3

煎至两面金黄色,青椒切块,韭菜切段待用

4

炒锅热油,放青椒块翻炒

5

再放入虾皮翻炒

6

放入韭菜翻炒

7

放入煎好的豆腐

8

翻炒均匀,加少许盐调味即可

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
豆腐:清热泻火、益气、解毒