首页> 饮食频道> 健康食谱> “六一节”便当

食材用料

“六一节”便当的做法

1

肉馅一团,加葱姜末

2

取一团搅拌好的肉馅,拍扁,表面沾上面包糠

3

肉馅里加盐,花椒粉,淀粉,再加一个蛋黄搅匀

4

煎锅里加油,烧热,把肉饼放进去煎,注意全程小火,防止面包糠糊。我这个肉馅里加酱油了,煎出来乌乌的,肠子都悔青了

5

又炒了一个豌豆豆干,儿子不爱吃蔬菜,你批评他,他会说炸薯条难道不是蔬菜吗?

6

把剩下的蛋清又煎了一个蛋饼。把大肉饼设计成了小熊的形状,你看出来了吗,估计这可能是世界上最丑的小熊,哈哈

烹饪技巧

煎锅里加油,烧热,把肉饼放进去煎,注意全程小火,防止面包糠糊。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目