首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪肉炖粉皮

食材用料

桂皮 桂皮1小块 白糖 白糖1茶匙(5克)
酱油 酱油4汤匙(60ml) 八角 八角2个
料酒 料酒4汤匙(60ml) 1茶匙(5克)
3汤匙(45ml) 4汤匙(60ml)

猪肉炖粉皮的做法

1

五花肉切成3cm见方的块。大葱切段,姜去皮切片,大蒜切片,备用

2

粉皮用温水泡软备用

3

五花肉放入滚开的热水中焯烫2分钟后捞出沥干

4

锅中倒入油,待油7成热时,放入葱姜蒜爆香,放入五花肉,煸炒半分钟后加草果,香叶,八角和桂皮炒香,加入料酒炒2分钟

5

倒入生抽和老抽,再加入开水,没过肉的表面,大火烧开后转成小火,盖上盖子煮40分钟

6

放入泡软的粉皮和白菜,调入糖和盐搅匀继续用小火煮10分钟后,改成大火煮2分钟后即可

烹饪技巧

炖肉时要加足了水,免得后期水少而至粉皮粘在一起

营养价值

桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
八角:理气、止痛、温阳