首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊猪舌炒韭菜

食材用料

韭菜 韭菜1把 辣椒 辣椒3个
大蒜 大蒜1瓣 酱油 酱油1大勺
1大勺 少许
3个 1根

腊猪舌炒韭菜的做法

1

所有材料清洗干净,腊猪舌切片,韭菜切段,辣椒、蒜切碎

2

爆出香味之后,放入猪舌

3

锅烧热,倒入少许油,油热后放入辣椒、蒜末爆香

4

翻炒至猪舌变色,倒入韭菜段

5

翻炒1分钟左右,加少许生抽

6

炒匀后加入少许鸡精,翻炒均匀即可

烹饪技巧

1.腊猪舌较硬,尽量切薄片,以免影响口感;
2.韭菜入锅后,不要炒太久,否则会变得软烂;
3.腊猪舌含有盐分,不需另外放盐。

营养价值

韭菜:温中、补肾、解毒

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