首页> 饮食频道> 健康食谱> 西红柿面疙瘩

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 西红柿 西红柿两个
小麦面粉 小麦面粉200克 料酒 料酒1汤匙(5ml)
1又1/2茶匙(3克, 盐5克) 60克

西红柿面疙瘩的做法

1

准备材料

2

用筷子搅拌成颗粒状

3

面粉加入3克盐,并且慢慢地加入水

4

静置10分钟

5

鸡蛋打散,加入少许料酒,西红柿切块

6

锅中放油,倒入鸡蛋用铲子搅拌散

7

加入适量的水,将鸡蛋煮开,至汤发白

8

倒入西红柿块

9

放置一会儿的面粉已经成小团了

烹饪技巧

1,这个时节吃西红柿非常好,2,加入点鸡蛋营养也就有了3,面疙瘩在夏天吃起来比较舒服,比较适合做早餐或是晚餐。4,再加一点青菜就更好了。

营养价值

西红柿:健胃、消食积、生津止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目