首页> 饮食频道> 健康食谱> 麻汁豇豆

食材用料

大蒜 大蒜1汤匙 白糖 白糖1/2茶匙
醋 3汤匙 芝麻油 芝麻油1茶匙
2汤匙 1茶匙
1汤匙 2汤匙
蒜泥 蒜泥1汤匙 300g

麻汁豇豆的做法

1

豆角洗净切成等长的段

2

芝麻酱加凉开水调开,加生抽1汤匙,醋3汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,蒜泥1汤匙,香油1茶匙拌匀制成料汁

3

过热水炒熟。立刻浸泡凉水,沥干备用。(要多焯一会彻底熟,不熟的豆角有毒。水里加一勺盐可以使得豆角更加翠绿不易变色。但也要掌握好时间,可以尝一下豆角熟了即刻捞出。要是焯上二十分钟,加什么也不绿了。。。)

4

豆角码入盘中,浇上料汁拌匀即可

营养价值

醋:消食积、解毒、补血

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