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食材用料

茴香 茴香 辣椒 辣椒
小葱 小葱 大蒜 大蒜三瓣
肉桂 肉桂 草果 草果
姜 花椒 花椒
八角 八角3颗
600克

龙须牛肉的做法

1

瘦牛肉600克,洗净用叉子在肉上叉无数小孔,以便更好入味

2

葱切丝、姜切片、大蒜三瓣拍碎、大料3颗、茴香、肉桂、小辣椒、花椒

3

草果、香叶适量

4

将五香粉、盐、酱油和少许鸡精撒入肉上,摸均匀。然后将②中的调料

5

倒入肉盆中,盖上保鲜膜腌制两个小时

6

腌制好以后,锅中填满谁,将肉和腌制的作料一同倒入锅中,再加入少许老抽

7

大火煮沸撇去浮沫,改为小火煮熟

8

将煮熟的牛肉取出,用木棒打散,再手撕成丝,放入油锅中炸酥捞出,再淋上少许花生油、熟芝麻、辣椒面、孜然粉、少许麻辣鲜搅拌即可。美味的龙须肉就做好了

烹饪技巧

瘦牛肉600克,洗净用叉子在肉上叉无数小孔,以便更好入味

营养价值

草果:温中、祛痰、截疟
花椒:温中、止泻、止痛
肉桂:补阳、止痛、辅助降血脂

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