首页> 饮食频道> 健康食谱> 梅子红烧肉

食材用料

五花肉 五花肉大约2斤,切成块 小葱 小葱1小段
冰糖 冰糖8粒 姜 2片
酱油 酱油3勺 八角 八角1粒
料酒 料酒1勺 适量
1小段 6颗

梅子红烧肉的做法

1

话梅加1碗温开水,浸泡大约1小时

2

炒锅烧7成热,倒入一大勺油。油或者水烧热后加冰糖,慢慢烧出糖泡,然后下肉快速翻炒。(如果掌握不好炒糖色,可以不加油,改用1大勺水,容易成功。如果不会炒糖色,也可以省略此炒糖色的步骤),加入姜片,八角,葱段,料酒,酱油。继续翻炒几下

3

锅里烧开水,放进猪肉焯一下,去掉血沫,颜色发白后捞出来用冷水冲干净,滤干

4

等颜色差不多了把话梅和泡话梅的水倒进去,水要基本淹没猪肉(水量不够,要再加开水,记住,一定要用开水哈。),然后等烧开再转小火慢慢烧,烧大约1个半小时,直到收干水分。肉汁都裹在肉上面。即可出锅

烹饪技巧

等颜色差不多了把话梅和泡话梅的水倒进去,水要基本淹没猪肉(水量不够,要再加开水,记住,一定要用开水哈。),然后等烧开再转小火慢慢烧,烧大约1个半小时,直到收干水分。肉汁都裹在肉上面。即可出锅。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿