家常茄子的做法以“烧”为主,属“家常味”口味,主料为茄子(圆)。
瘦肉切丝加入姜丝、少许盐,料酒、生抽抓匀腌制片刻。
茄子滚刀切成稍长的条。
青红椒切成小条。
加入少许干淀粉抖匀。
锅中下油,油7成热时下入茄子炸一下,捞出控干油份备用
油倒出,剩少许底油,炒香葱姜后下入肉丝滑炒。
依次下入茄子、青红椒丝翻炒,并调入少许盐
加入半杯清水,稍煮一会。
待汤汁浓稠时加入少许白糖。
茄子:清热、活血、消肿白糖:富含碳水化合物