果香红薯泥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
红薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜，微波高火加热5分钟左右，可以用筷子扎透即可
苹果洗净、切成与红薯等大的块
熟透的红薯去皮、切大块，放入搅拌机
将苹果块一起放入搅拌机
加入适量牛奶，加至食材的1/2处即可，一起搅拌成薯泥
将薯泥过一遍筛，表面浇上少许酸奶
心得分享：
1.红薯洗净后直接切片，不用去皮，熟透的红薯去皮更加容易；
2.红薯片不要太厚，以免不易熟；
3.牛奶不要太多，以免失去浓稠的口感；
4.薯泥最后过一遍筛，可以滤去红薯中所含的粗纤维，使口感更佳细腻柔滑。
牛奶：富含蛋白质
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
老人失眠该怎么调理
得了股骨头坏死吃什么好呢
得了失眠吃什么能够缓解
风湿病患者的饮食禁忌都有哪些
白领专属的健康减肥食谱方法
宝宝最好别吃的哪几种食物呢
女人爱自己多吃哪些滋补食物呢
孕妇早餐适合吃什么食物好呢
