首页> 饮食频道> 健康食谱> 竹荪青瓜汤

食材用料

枸杞子 枸杞子十余粒 1盒

竹荪青瓜汤的做法

1

用凉的淡盐水浸泡20分钟,沥干水分后再用温水浸泡10分钟即可

2

准备好所需的原料,竹荪、黄瓜、枸杞,还有菌菇味的浓汤宝

3

沥去已泡好竹荪中多余的水分。剪去菌盖头(封闭的一端),并把它们切成段

4

黄瓜去皮切成片

5

在锅中加入三碗水,放入十余粒干枸杞。煮沸后放入一个菌菇味的家乐浓汤宝

6

放入竹荪煮十分钟,十分钟后放入黄瓜片再煮两三分钟即可,记得不用再放入任何调料了,因为浓汤宝已经很有味了

烹饪技巧

放入竹荪煮十分钟,十分钟后放入黄瓜片再煮两三分钟即可,记得不用再放入任何调料了,因为浓汤宝已经很有味了

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒