首页> 饮食频道> 健康食谱> 芦笋炒南瓜

食材用料

大葱 大葱少许 适量
少许

芦笋炒南瓜的做法

1

锅热倒油,先下少许葱花爆香,再下南瓜段翻炒,加少许水焖2、3分钟

2

芦笋、南瓜洗净后,分别切成细长段,彩椒切成细条

3

倒入芦笋段,炒匀再焖1、2分钟

4

最后倒彩椒段,调入盐炒匀即可出锅

烹饪技巧

焖南瓜的时间,可长可短,如果喜欢南瓜面面的口感,就多焖一会。

营养价值

利尿消炎、防治结石、养肾、清火疗疹、防治结核、预防甲状腺