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食材用料

鸡翅 鸡翅适量 花生油 花生油50克
料酒 料酒10克 1小勺
1小勺

小炒鸡翅尖的做法

1

鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用。

小炒鸡翅尖的做法
2

鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分。

小炒鸡翅尖的做法
3

净锅入油烧至八成热,下入鸡翅煎至两面变黄。

小炒鸡翅尖的做法
4

青椒切成和鸡翅差不多大小的片状。

小炒鸡翅尖的做法
5

下入豆鼓。

小炒鸡翅尖的做法
6

下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀,然后倒入快没过鸡翅的清水,炒匀后盖上锅盖,大火烧沸后转小火。

小炒鸡翅尖的做法
7

收至水分八成干时,开盖。

小炒鸡翅尖的做法
8

下入青椒翻炒均匀,再收干水分即可。

小炒鸡翅尖的做法

烹饪技巧

鸡翅尖要先斩再焯

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌