首页> 饮食频道> 健康食谱> 家常剥皮鱼

食材用料

白糖 白糖1小勺 醋 1/2小勺
酱油 酱油2大勺 花生油 花生油少许
适量 1小勺
2大勺 少许
200ML 少许

家常剥皮鱼的做法

1

剥皮鱼洗净,用调料腌制20分钟左右

2

香菜切段,葱、姜、蒜切粒,干红椒切小段,花椒备好

3

将B料调成味汁

4

净锅烧热,入油烧五六成热,将剥皮鱼入锅中煎制

5

将两面煎金黄色后,加入葱、姜、蒜、干红椒、花椒翻炒一会儿

6

加入味汁大火烧开,转中小火炒一会儿

7

一直炒至汤汁浓稠状即可,出锅前撒上香菜和红椒丁拌匀

烹饪技巧

1,煎剥皮鱼要有耐心,锅要先烧热再放油,煎的时候火稍大些,开中火煎,一2.面煎好了再翻面煎,别急着翻面,否则易粘锅哟!
3.婆婆版的剥皮鱼既简单又好吃,很下饭,哈哈

营养价值

醋:消食积、解毒、补血

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