首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭菜鸡蛋包子

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 韭菜 韭菜80克
1克

韭菜鸡蛋包子的做法

1

所有材料放入一个容器中

韭菜鸡蛋包子的做法
2

揉成光滑的面团(这个很重要,是包子卖相的关键),这时放在一边,盖上保鲜膜

韭菜鸡蛋包子的做法
3

鸡蛋两个搅拌好,油热后,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成碎末状,取出,放在容器中备用,油多一些好,下面就不用放油了。(这一步在揉面之前就炒好鸡蛋,这样就省去了冷却的时间了)

韭菜鸡蛋包子的做法
4

韭菜放在碱水中泡10分钟取出用水冲洗干净(这个在刚才揉面的时候就泡,节约时间),这样,可以使韭菜蒸出来颜色是绿的

韭菜鸡蛋包子的做法
5

韭菜切碎末,加鸡蛋末搅拌好

韭菜鸡蛋包子的做法
6

再加盐搅拌好,因为之前韭菜均匀的裹上了油,这时放盐,不会出水

韭菜鸡蛋包子的做法
7

将面团分成相同大小的剂子,尽量一下就准,一般我分的是35克,总共分了11个

韭菜鸡蛋包子的做法
8

取一个小面团压平

韭菜鸡蛋包子的做法
9

用擀面棍擀圆

韭菜鸡蛋包子的做法
10

放入蒸笼

韭菜鸡蛋包子的做法

烹饪技巧

1,在做面食的时候,放少许的盐和糖有助于发酵。2,酵母我用的是法国燕牌,所以这个天醒发快,我包的时候,它已经在发酵了。3,这次的包子没有用到泡打粉,也没有二次发酵,但出来的效果极好。4,少放些色拉油,可以让包子更有光泽。5,我算了一下,揉面10分钟,包5分钟,醒20分钟,蒸20分钟,一小时不到真是很快哦

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜:温中、补肾、解毒