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食材用料

小葱 小葱3段 冰糖 冰糖15g
姜 4片 酱油 酱油2勺
花生油 花生油1勺 黄酒 黄酒2勺
普洱茶 普洱茶一碗
2勺 1片
500g

普洱茶香骨的做法

1

猪软骨切成1口大小,冷水下锅小火煮到沸腾,再煮10分钟

普洱茶香骨的做法
2

准备以盆冰水,把煮好水的猪软骨马上放到冰水里,洗去上面的杂质,捞出备用

普洱茶香骨的做法
3

铸铁锅放很少的油,加入冰糖炒到焦黄色,加入控干的猪软骨,炒到上色

普洱茶香骨的做法
4

烹酒一勺,加入老抽和普洱茶,中火煮开转小火煮1小时,出锅前10分钟加盐

普洱茶香骨的做法
5

1小时候大火收干汤汁

普洱茶香骨的做法

烹饪技巧

中间用冰水泡煮好的肉肉,一是为了洗干净上面的血水沫子,再是为了让肉肉的口感更脆爽
香软的肉肉和脆脆的骨,加上淡淡的茶香,相信大家都会喜欢哦~

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳