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食材用料

猪肉 猪肉适量 胡萝卜 胡萝卜适量
黄瓜 黄瓜适量 豆豉 豆豉适量
米粉 米粉三两 淀粉 淀粉适量
姜 适量 醋 适量
猪油 猪油适量 花生油 花生油适量
江米酒 江米酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

老友炒粉的做法

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那个。。。配料就各种切好吧,豆豉一定要剁碎哦,这样才够香。。。猪肉切好加料酒、生粉、盐、姜丝和油腌制一下。。。粉用手扯一下,让那些粘在一起的分开。。。

老友炒粉的做法
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炒干酸笋后放入豆豉、蒜米和指天椒,加入猪油,油要够多啊,如果你家的火力够大的话,会起火,起火爆炒这样就对了,恩,难度有点大,不起火也无所谓,味道会差点,没那种呛味。。。爆一下后加入猪肉、胡萝卜、黄瓜、醋、米酒、酱油(没有铁鸟浓香酱油的,用海天老抽+生抽调也行),炒几下。。。

老友炒粉的做法
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第一步就很重要,大火把锅烧热,然后加入酸笋炒干,一定要炒干啊,要不会臭酸气。。。

老友炒粉的做法
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最后把粉倒进锅里,最好就不用锅铲翻炒了,会把粉炒融的,在粉上面淋点酱油,上色,加点盐,抛锅,让粉均匀上色然后和料也均匀了,出锅。。。

老友炒粉的做法

烹饪技巧

每个人喜好都不同,只是今天料不够,否则我还会加上点洋葱和空心菜,也有些朋友喜欢加点番茄的,无所谓,其实只要酸笋炒干,豆豉蒜米辣椒爆香,就已经很“老友味”了。。。

营养价值

米粉:富含碳水化合物
猪肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒