首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑胡椒香煎五花肉

食材用料

五花肉 五花肉3小块儿 辣椒 辣椒10g
大蒜 大蒜20g 姜 20g
胡椒粉 胡椒粉10g 酱油 酱油5ml
料酒 料酒100ml 2g
5ml 50ml
黑胡椒粉 黑胡椒粉10g 10g

黑胡椒香煎五花肉的做法

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五花肉是超市切片好的,这样省事儿。盘子里倒入事先备好的料酒,生抽,老抽。将剥好的蒜和姜剁成蒜末姜末撒入盘中,将备好的五花肉平摊埋进配料里撒上黑胡椒粉和辣椒粉(不爱吃辣可以不放),放进冰箱腌制半小时。上平底锅不用加油因为五花肉本身肥瘦相间会出油,小火慢煎小心翻面3.5分钟即可。

黑胡椒香煎五花肉的做法

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表