准备好两种猪肉馅混合在一起
把肉茸放在碗中,加入适量料酒、盐、和一茶匙一品鲜
放在案板上,深加工剁成肉茸
再加入两茶匙老抽,喜欢颜色浅一些可减量
再倒入适量鱼露
顺着一个方向大力搅拌均匀,使肉馅抱团,盖上保鲜膜腌制1小时左右
铺一层锡纸,在锡纸表面轻刷一层薄油,将肉茸放在锡纸上平铺均匀,再盖上一层保鲜膜,用擀面杖擀制成薄厚均匀的长方形肉片
撕去保鲜膜,将肉脯放在烤盘上,烤箱预热,180度先烤制8分钟
烤制后的肉脯明显回缩,倒掉烤盘中的水,在肉脯表面刷一层蜂蜜,撒适量白芝麻,入烤箱180度继续烤制15分钟
做肉脯的肉馅要买瘦一些的,肥肉多烤制的时候会出很多油和水,我买了两种肉馅混合,不干不柴不油腻~
鱼露必不可少,加入鱼露调馅的时候,外卖肉脯的味道已经出来了~
锡纸上要记得刷一层薄油,这样烤制出来的肉脯不会和锡纸粘连。
烤制时要时常观察,避免烤过火。
根据肉脯的薄厚和自身烤箱情况,延长或缩短烤制时间。
用上述的方法,还可以制作牛肉脯、鸡肉脯。
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒