首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑胡椒排骨

食材用料

排骨 排骨适量 红椒 红椒适量
大葱 大葱适量 大蒜 大蒜适量
姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
料酒 料酒适量 江米酒 江米酒适量
适量 适量
适量 适量
适量

黑胡椒排骨的做法

1

加生抽、料酒和1小勺现磨黑胡椒粉腌制30分钟。

黑胡椒排骨的做法
2

排骨焯水洗净。

黑胡椒排骨的做法
3

大葱切成片,取1/3跟姜蒜放一起。

黑胡椒排骨的做法
4

红椒切成小块,与其余的大葱放在一起。

黑胡椒排骨的做法
5

炒锅里放100克油,烧热,下排骨过油。

黑胡椒排骨的做法
6

至排骨表面焦黄,出锅。

黑胡椒排骨的做法
7

下排骨炒匀。

黑胡椒排骨的做法
8

炒锅内的油倒出,留少许底油,下图3中的配料炒香。

黑胡椒排骨的做法
9

加甜糯米酒、老抽,炒匀。

黑胡椒排骨的做法

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼