首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆瓣酱蒸五花肉

食材用料

五花肉 五花肉800克 青椒 青椒5-7个
大蒜 大蒜适量 豆瓣酱 豆瓣酱适量(每片沾上)
5-7个 适量

豆瓣酱蒸五花肉的做法

1

用筷子夹起每片肉肉,均匀滴沾上豆瓣酱

豆瓣酱蒸五花肉的做法
2

五花肉洗净控干水,切薄片

豆瓣酱蒸五花肉的做法
3

装入保鲜碗吧……盖好盖盖喔(放入冰箱冷藏格腌制4-7天)

豆瓣酱蒸五花肉的做法
4

7天后……小青椒,红尖椒少许,荞头(大蒜头可代替),炒锅先烧热,然后把这些备好的配菜全部下锅不停的翻炒,稍稍变色就可以关火乘起待用啦!记得炒配菜的时候是油盐都不加的喔!类似这些作料可以根据自己的喜好自由添加喔,毕竟是做配菜用的!

豆瓣酱蒸五花肉的做法
5

蒸锅水开后,肉肉就可以上锅蒸啦~_~15分钟关火准备开吃O_o

豆瓣酱蒸五花肉的做法

烹饪技巧

肉不需要加盐,因为豆瓣酱和酱油本身已有咸味。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康