青椒蚝油烩牛肉

1.牛肉洗净切片，加入小苏打粉一茶勺，料酒一茶勺，生抽一汤勺，蚝油一大勺，胡椒粉半茶勺，白糖一茶勺及盐一茶勺使劲抓匀腌制8分钟。

2.倒入一汤勺食用油。

3.加入半汤勺淀粉再次用手抓勺，再腌制5分钟。

4.青椒、洋葱、生姜洗净切片。

5.锅底烧热，倒入比平时稍多的油，烧制7成热。

6.下入牛肉快速滑炒出锅。

7.锅里底油，加入青椒、生姜片翻炒。

8.加入洋葱翻炒。

9.放入牛肉翻炒均匀关火，撒入少量鸡精，少量盐即可。

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水