首页> 饮食频道> 健康食谱> 南瓜玉兔

食材用料

南瓜 南瓜一个 花生 花生适量
芝麻 芝麻适量 葡萄干 葡萄干适量
红豆 红豆适量 白糖 白糖适量
少许

南瓜玉兔的做法

1

装在微波饭盒里放进微波炉里。

南瓜玉兔的做法
2

先将南瓜去皮,洗净,切片。

南瓜玉兔的做法
3

南瓜碎和面加到一起,慢慢加慢慢搅拌,加点儿酵母粉少许,这样面发起来才好吃。

南瓜玉兔的做法
4

大概20分钟就可以了。。

南瓜玉兔的做法
5

红豆上锅蒸1个小时,蒸的软软糯糯。

南瓜玉兔的做法
6

用榨汁机把豆子打碎,同时锅里热油,炸香花生..芝麻,然后全部捣碎,加点葡萄干,喜欢甜的,可以再加点白糖。

南瓜玉兔的做法
7

搅啊搅~香喷喷,软懦糯的馅就做好了。

南瓜玉兔的做法
8

象做包子一样将馅料包进面皮,捏成兔子的身子,整理一下呈椭圆形。另揪两小团面,捏出兔子耳朵的形状,胡萝卜夹在中间,这样耳朵是直立的,不会塌掉,往兔身上粘的时候,可以蘸些水,就非常容易粘上了,最后搓一个小圆球做兔子的尾巴,一只可爱的小玉兔就做了。

南瓜玉兔的做法
9

凉水上锅,中火蒸20分钟就哦可了。

南瓜玉兔的做法

烹饪技巧

贴士:红豆做眼睛,胡萝卜夹在耳朵里更有立体感,蒸的时候,兔子的耳朵也不会塌下来

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆:理气、清热解毒、活血
花生:健脾、化痰、润肺