首页> 饮食频道> 健康食谱> 茶树菇炖鸡

食材用料

辣椒 辣椒 茶树菇 茶树菇
大蒜 大蒜 白糖 白糖
姜 酱油 酱油
花生油 花生油 啤酒 啤酒
一只

茶树菇炖鸡的做法

1

仔鸡洗净,剁成小块,入沸水焯去血沫;将干茶树蘑用温水泡30分钟,沥干水分

2

大火加热炒锅中的油,放入仔鸡块翻炒,至鸡肉变色放入蒜片,姜片,香叶和干红辣椒一起爆炒出香味

3

依次调入啤酒,白砂糖,鸡精,酱油和盐,炒匀后加入能没过所有食物的开水

4

汤汁沸腾后改中火,先炖10分钟,放入茶树菇后再炖50分钟,汤汁收浓即可

烹饪技巧

鸡肉一定要先焯水哦

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物