首页> 饮食频道> 健康食谱> 五彩鱿鱼丝

食材用料

鱿鱼 鱿鱼 味精 味精
白糖 白糖 胡椒粉 胡椒粉
料酒 料酒

五彩鱿鱼丝的做法

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将鱿鱼清洗干净后切成细丝飞水待用,炒锅上火放少许底油,放胡萝卜丝煸炒后放葱丝、姜丝、香菇丝,翻炒均匀后放鱿鱼丝,加盐、料酒、味精、胡椒粉、少许白糖,炒均匀后放青红椒丝翻炒均匀放入容器中冷却即可食用

五彩鱿鱼丝的做法

营养价值

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼