暂无介绍信息
将鱿鱼清洗干净后切成细丝飞水待用,炒锅上火放少许底油,放胡萝卜丝煸炒后放葱丝、姜丝、香菇丝,翻炒均匀后放鱿鱼丝,加盐、料酒、味精、胡椒粉、少许白糖,炒均匀后放青红椒丝翻炒均匀放入容器中冷却即可食用
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼